Increase Flexibility
人間関係や家族の中で固まってしまった感覚を、やさしくほどき、心に余白を取り戻すためのセッションです。
自分らしい選択が、自然に広がっていく柔軟さを大切にしています。
Calmer Mind
心のざわめきを静かに整え、落ち着いた感覚を取り戻すためのセッションです。
静けさの中で、自分の声にそっと耳を澄ませていきます。
Balance your Spirit
心と感覚のバランスを整え、内側の調和を取り戻すためのセッションです。
静かな時間の中で、本来のリズムへと還っていきます。
Reconnect with Yourself
本来の自分と、もう一度つながる時間。
Session
自分を知る
― Reconnect with Yourself ―
家族や人との関係の中で、
いつの間にか後回しにしてきた「自分自身」に
もう一度つながり直すためのセッションです。
心を落ち着かせる
― Calmer Mind ―
思考や感情の動きを静かに見つめ、
内側にある緊張をゆるめていくセッションです。
今ここに戻る
― Ground in the Present ―
足元の感覚や身体の感覚に意識を向け、
今この瞬間にしっかりと立つためのセッションです。
What my clients say
How yoga has changed lives? Hear from our newest members.
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Mathew Grey
Practising for 6 months
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Hector Aldo
Practising for 2 months
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Silvia Cruz
Practising for 4 months
Ground in the Present
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Emotional Balance
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